Wykonaj pełny przegląd swojego organizmu.
Jak sprawuje się Twój układ sercowo-naczyniowy, oddechowy oraz metaboliczny?
Analiza wyników powoli zidentyfikować oraz zaadresować czynniki ograniczające każdy z nich.
Compleat HEALTH / COVID
Badanie ergospirometryczne + badanie spirometryczne + pulsoksymetria
Spis Treści:
Dla kogo?
- dla osób chcących przeanalizować stan zdrowia po przebytym COVID
- dla osób chcących poprawić stan swojego zdrowia metabolicznego (efektywniej korzystać z tłuszczów oraz redukować tłuszcz zapasowy)
- dla szukających metod poprawy swojej kondycji, samopoczucia, regeneracji
- dla osób od lat bezskutecznie próbujących zredukować masę ciała
- dla osób chcących nauczyć się efektywniej oddychać
- dla osób, które chcą wykonać kompleksowy „przegląd” swojego zdrowia
O badaniu
Testujemy, oceniamy oraz analizujemy Twoją sprawność oraz stan zdrowia. Dowiesz się:
- jaka jest Twoja wydolność i jak możesz ją poprawić
- czy układ sercowo-naczyniowy może stanowić ograniczenie Twojej sprawności
- jakie są Twoje możliwości oddechowe (z badania spirometrycznego) i jak efektywnie w ruchu z nich korzystasz
- w jaki sposób to jak oddychasz wpływa na Twoją zdolność do spalania tłuszczu
- czy nie oddychasz za szybko (albo za płytko)
- czy sposób w jaki oddychasz wspiera Twoje process poznawcze oraz stabilizację tułowia
- ile kalorii spalasz w ruchu i która forma ruchu pozwala na spalanie
- czy dobrze się regenerujesz
W raporcie przygotujemy dla Ciebie zalecenia pomagające zaadresować zidentyfikowane ograniczenia.
Przebieg badania
Jeśli wykonujesz badanie Compleat REST oraz HEALTH podczas jednego spotkania, zaczniemy od wykonania badania REST.
Następnie wykonamy badanie spirometryczne oraz pulsoksymetrię (nieinwazyjne , przezskórne oznaczenie wysycenia krwi tlenem).
Na koniec przejdziemy do przygotowania do badania HEALTH. Wykonamy je w ruchu (wybrana przez Ciebie forma ruchu – bieżnia, rower, wchodzenie na stepper).
W pierwszej części przeprowadzimy krótką rozgrzewkę oraz wyznaczymy potrzebne poziomy intensywności. Protokół przygotowawczy jak i test właściwy wykonywać będziesz w masce.
Wstępnie wyniki zostaną omówione zaraz po teście.
Pełny raport przekażemy Ci już po ocenie oraz analizie danych.
Jak się przygotować do badania?
Aby przystąpić do badania HEALTH wymagane jest podpisanie zgody na podjęcie aktywności fizycznej.
- jeśli przyjmujesz leki, nie odstawiaj
- załóż strój i obuwie sportowe
- weź z sobą butelkę wody, ręcznik i ubranie do przebrania (jeżeli planujesz się wykąpać po badaniu)
- zabierz z sobą przekąskę do zjedzenia po badaniu HEALTH
- przyjedź na badanie minimum 15 minut wcześniej
- nie trenuj przynajmniej 24h przed badaniem (sugerujemy 48h bez treningu przed badaniem HEALTH)
Jak często powtarzać badanie?
W przypadku zidentyfikowania ograniczeń strukturalnych pierwszy test kontrolny sugerujemy wykonać po 8-12 tygodniach.
Umów się na badanie
Nasza rejestracja telefoniczna jest w tej chwili nieczynna, ale zostaw nam swoje namiary, a nasz Opiekun Pacjenta skontaktuje się z Tobą jak najszybciej to możliwe.
Chcę, aby skontaktowano się ze mną:
Rozwijamy się dla Ciebie
